Kesehatan

Berapa Jumlah Kebutuhan Serat Harian Kita?

solusi untuk memudahkan dan melancarkan proses buang air besar

Kezanari – Serat merupakan jenis karbohidrat yang tidak bisa dicerna tubuh. Tapi bukan berarti nggak berguna, justru karena sulit atau bahkan tidak bisa dicerna tubuh, serat justru punya segudang manfaat yang berhasil dibuktikan lewat beberapa penelitian ilmiah. Salah satu yang paling terkenal adalah, membantu menurunkan berat badan. Sifat serat yang …

Read More »

3 Tips Menggunakan Vitamin Rambut dengan Efektif

vitamin rambut

Kezanari – Vitamin rambut merupakan salah satu barang yang tidak bisa dipakai jika Anda ingin memiliki rambut yang sehat dan indah, perawatan rambut sangat banyak macamnya, namun menggunakan vitamin merupakan salah satu yang paling sederhana. Meski demikian, penggunaannya masih sering keliru sehingga menjadi tidak efektif. Berikut adalah tipsnya. 1. Menggunakan …

Read More »

Manfaat Vegeta Scrubber Untuk Atasi Susah Buang Air Besar

Manfaat Vegeta Scrubber

Kezanari – Mengalami kendala saat ingin buang air besar merupakan hal yang teramat tidak menyenangkan, karena dengan susahnya buang air besar akan mengganggu fokus saat kita menjalani aktivitas sehari-hari. Banyak faktor yang yang disebabkan oleh susahnya buang air besar salah satunya dikarenakan dengan kurangnya asupan serat dalam tubuh sehingga membuat …

Read More »

Apa Itu Datang Bulan dan Bagaimana Tandanya?

apa itu datang bulan

Kezanari – Menstruasi merupakan proses keluarnya darah dari kewanitaan perempuan yang terjadi karena siklus bulanan alami pada tubuh wanita. Oleh karena itu, anda tidak perlu bingung lagi dengan apa itu datang bulan.  Siklus ini sendiri meruakan proses ogran reproduksi yang siap jika terjadi kehamilan. Oleh karena itu, persiapan ini akan …

Read More »

Fungsi Nebulizer dan Cara Pakainya

alat nebulizer omron

Kezanari – Penyakit yang berhubungan dengan saluran pernafasan, seperti asma atau penyakit paru lainnya disebut sulit disembuhkan. Namun ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi atau memperingan kondisinya. salah satunya dengan menggunakan alat nebulizer omron. Sebagian besar masyarakat Indonesia masih awam dengan alat uap satu ini. Bentuknya yang kecil …

Read More »

Inilah 4 Bahan Herbal Diare Anak yang Aman

obat herbal diare untuk anak

Kezanari – Apabila akan memberikan obat untuk anak, maka hal penting yang perlu diperhatikan adalah keamanan dari obat tersebut. Terutama untuk anak yang masih kecil, maka perlu untuk perhatian terbaik agar bisa mendapatkan obat yang akan aman dikonsumsi oleh anak. Sebelum memberikan obat untuk anak, akan lebih baik untuk berkonsultasi …

Read More »

Begini Cara Membuat Olahraga di Rumah Jadi Semakin Menyenangkan

olahraga saat ada dirumah

Kezanari – Semenjak masa pandemi virus Corona yang terjadi lebih dari setahun belakangan ini aktivitas masyarakat memang dibatasi. Diantaranya adalah tidak diperkenankan untuk berada dalam kerumunan. Social distancing termasuk salah satu protokol kesehatan yang diterapkan. Bahkan bagi Anda yang terbiasa berada di pusat kebugaran untuk berolahraga kini tak bisa lagi …

Read More »

Cara Menjaga Kesehatan Mata

cara menjaga kesehatan mata

Kezanari – Sebagaimana diketahui, ada cukup banyak gangguan mata yang mengancam. Gangguan yang terjadi, jika tidak diatasi atau hanya dianggap remeh, bisa menjadi masalah yang serius dan menyebabkan kebutaan. Oleh karenanya, menjaga kesehatan mata harus dilakukan sejak dini meskipun dengan melakukan beberapa langkah yang sebenarnya cukup sederhana. Bisa dikatakan, menjaga …

Read More »

Keunggulan Layanan Perawatan Paliatif Kanker di Aido Health

perawatan paliatif kanker

Kezanari – Untuk Anda yang belum tahu apa itu layanan dan perawatan paliatif kanker, jadi layanan ini adalah layanan kesehatan yang diberikan kepada pasien penderita kanker yang biasanya sudah masuk dalam stadium lanjut. Tentunya layanan ini dilakukan oleh mereka yang sudah memiliki pengalaman yang cukup dan sudah professional dalam menjalankan …

Read More »