Tag Archives: solusi untuk memudahkan dan melancarkan proses buang air besar

Berapa Jumlah Kebutuhan Serat Harian Kita?

solusi untuk memudahkan dan melancarkan proses buang air besar

Kezanari – Serat merupakan jenis karbohidrat yang tidak bisa dicerna tubuh. Tapi bukan berarti nggak berguna, justru karena sulit atau bahkan tidak bisa dicerna tubuh, serat justru punya segudang manfaat yang berhasil dibuktikan lewat beberapa penelitian ilmiah. Salah satu yang paling terkenal adalah, membantu menurunkan berat badan. Sifat serat yang …

Read More »